Anti-régimes : l’art de vivre pour être bien dans sa peau

  Oh Non ! Pas encore un régime !!! Votre expérience des régimes est loin de vous avoir convaincu ? Vous êtes devenu réfractaire à toute forme de régimes ? Cet article anti-régimes est fait pour vous! L’été arrive à grand pas, mais malgré tous vos efforts vous n’arrivez pas a vous sentir bien dans…

La nutrition optimale

Nous mangeons de plus en plus de produits industriels, les déséquilibres alimentaires se sont fortement accentués ces dernières années et sont à l’origine de nombreuses maladies. Nous sommes face à un véritable problème de santé publique. La nourriture que nous absorbons chaque jour permet la croissance et le renouvellement de nos cellules tout au long…