La chrono-nutrition

Avant toute chose la chrono-nutrition n’est pas un régime amaigrissant mais plutôt un mode alimentaire, une façon de s’alimenter. Dans La chrono-nutrition, nous allons optimiser l’alimentation par rapport au fonctionnement de l’organisme et non pas faire de la restriction. Dans la chrono-nutrition, on ne fait pas la chasse aux calories mais on va essentiellement répartir…

L’acné, quel traitement alimentaire ?

L’acné est une maladie de peau qui affecte 79% à 95% des adolescents des sociétés occidentales. La question de l’alimentation est généralement abordée par les patients au cours des consultations. Des idées fausses circulent sur les conduites alimentaires à adopter et sont sources de déséquilibres alimentaires qui peuvent aggraver la situation. S’il existe un consensus…